Tu smo da vam pomognemo da ostvarite životnu promenu!

Kreirani personalni trening i plan ishrane su najbolji način da za kratak period postignete željene rezultate.


Treneri i nutricionisti se u potpunosti prilagođavaju Vama, praveći individualni program koji Vam u potpunosti odgovara već od 11€ nedeljno!

Prednosti naših programa
  • kako smrsati, smrsaj, plan, program, trening, ishrana, plan treninga, plan ishrane, program ishrane, program treninga, transformacija, dijeta, plan treninga i ishrane, treneri, trener, nutricionisti, nutricionista, personalni plan, personalna ishrana, personalni trening, individualni plan treninga i ishrane, individualni trening, individualna ishrana
    Mnogo transformacija i zadovoljnih klijenata
    Postavite visoko svoje ciljeve i započnite svoju transformaciju sa nama uz 24/7 podršku stručnjaka na putu do promene.
  • kako smrsati, smrsaj, plan, program, trening, ishrana, plan treninga, plan ishrane, program ishrane, program treninga, transformacija, dijeta, plan treninga i ishrane, treneri, trener, nutricionisti, nutricionista, personalni plan, personalna ishrana, personalni trening, individualni plan treninga i ishrane, individualni trening, individualna ishrana
    100% personalizovani planovi treninga i ishrane
    Nudimo vam stručne savete za telesnu tranformaciju i poboljšanje zdravlja uz izradu personalizovanih planova treninga i ishrane.
    Treninzi su primereni potrebama klijenata uz konkretno uputstvo izvođenja vežbi i detaljnih planova ishrane prilagođenim vašim ciljevima.


  • kako smrsati, smrsaj, plan, program, trening, ishrana, plan treninga, plan ishrane, program ishrane, program treninga, transformacija, dijeta, plan treninga i ishrane, treneri, trener, nutricionisti, nutricionista, personalni plan, personalna ishrana, personalni trening, individualni plan treninga i ishrane, individualni trening, individualna ishrana
    Podrska specijalista na putu promene
    Naši treneri i nutricionisti ce vam pružiti podršku na putu do željenog cilja.
TRANSFORMACIJE NAŠIH KLIJENATA!

KAKVU TRANSFORMACIJU MOŽETE DA OČEKUJETE?

  • Unapredite zdravlje i izgled
    Rešite se viška kilograma, unapredite san i postignite željeni izgled. Napravite transformaciju koju ste uvek želeli!

  • Povećajte snagu i mišićnu masu uz gubitak telesnih masti
    Uz ekspertnu periodizaciju treninga vaš napredak je zagarantovan.
  • Poboljšajte fleksibilnost, mobilnost, eksplozivnost i izdržljivost
    Uz naše programe ćete unaprediti svaki aspekt vašeg fizičkog stanja.
  • Naučite da se hranite zdravo!
    Uz stručne savete i detaljni plan ishrane hraniti se zdravo nikad nije bilo lakše.
  • Smanjite stres i rizik od bolesti
    Naučno je dokazano da treninzi i pravilna ishrana znatno poboljšavaju rad imunog sistema i smanjuju stres. Uz nas ćete to postići na pravilan način.
  • Rešite se bolova uz pomoć treninga
    Naš tim trenera i kineziologa će prilagoditi treninge vašim mogućnostima i pomoći da se rešite telesnih bolova i problema.

ŠTA SVE DOBIJAŠ KROZ PROGRAM?

  • PLAN I PROGRAM TRENINGA 🏋️

    Trening koji dobijate je prilagodjen vašim mogućnostima i ciljevima. Treninzi sadrže spisak vežbi sa setovima, brojevima ponavljanja i pauzama. Postepeno povećavamo težinu i intenzitet. Kardio vežbe su isto uključene u plan i radi se danima koji su navedeni u planu.

  • PLAN SUPLEMENTACIJE 🌿

    U zavisnosti od vašeg trenutnog stanja odabraćemo odgovarajuće suplemente za vas za bolji oporavak organizma posle napornih treninga. Unos esencijalnih suplemenata znatno poboljšava celokupno zdravlje i pomoćiće Vam da napredujete tokom programa.

  • PLAN ISHRANE 📝

    Kalorije i makronutrijenti su prilagodjeni vašim potrebama u zavisnosti od toga da li radimo na održavanju, smanjenju masti i kilaže ili povećanju mišićne mase. Makronutrijenti se odredjuju na bazi vaših ciljeva i menjaju se u zavisnosti od istih.
  • KONTROLA NAPRETKA I IZVODJENJA VEŽBI 📈
    Kontrola napretka je najbitniji aspekat kako bi videli da se klijenti kreću u pravom smeru. Jednom nedeljno šaljete Vašem treneru fotografije (spreda, bočno i pozadi), jutarnju kilažu i obime da bi se ispratio progres. U zavisnosti od ova 3 pokazatelja trener odlučuje ili da zadrži isti plan ako je došlo do značajnih promena ili se plan koriguje ukoliko je došlo do stagnacije.
  • PODRŠKA STRUČNJAKA 24/7 💬
    Bez brige! Naš stručan tim će odgovoriti na bilo koje vaše pitanje. Tu smo da vas motivišemo i prenesemo naše znanje. Pokazaćemo Vam kako da pravilno trenirate i naučite da se zdravo hranite i zadrzite željeni rezultat.
Izaberite jedan on naših personalizovanih planova treninga i ishrane. Pravo je vreme za akciju! Uz našu stručnu pomoć nema neuspeha!

IZABERI SVOJ PROGRAM

BASIC

Personalni plan treninga ILI ishrane (1 mesec)
60€
44€
11€ nedeljno
  • Plan treninga ili ishrane
  • Kontrola napretka na kraju meseca sa trenerom ili nutricionistom
IZABERI
STANDARD

Personalni plan treninga i ishrane (1 mesec)
85€
69€
17€ nedeljno
  • Plan treninga
  • Kontrola napretka svake nedelje sa trenerom
  • Konsultacija sa nutricijonistom
  • Korekcija izvođenja vežbi putem video snimaka
IZABERI
ELITE

Personalni plan treninga i ishrane (1 mesec)
130€
99€
25€ nedeljno
  • Podrška svaki dan
  • Konsultacija sa trenerom x1 nedeljno
  • Konsultacija sa nutricionistom x1 nedeljno
  • Plan ishrane + Plan treninga
  • Plan suplementacije (po potrebi)
  • Kontrola napretka svake nedelje sa trenerom i nutricionistom
  • Korekcija izvođenja vežbi putem video snimaka
IZABERI
Izaberite željeni program i jedan od naših stručnjaka će Vas kontaktirati. Dovešćemo Vas do željenog cilja bilo da ste početnik, rekreativac ili sportista!
RECENZIJE KLIJENATA
  • Volim da vežbam ali shvatio sam da mi treba pomoć stručnjaka za pravilno povećanje mišićne mase. Treniram u teretani vec 2 godine ali nisam nikad imao određeni plan treninga. Dosta sam naučio o periodizaciji treninga, dobio sam na masi kao što sam i hteo i sad nastavljamo sa daljim radom i novim ciljevima.
    Dušan Stojanović
    25 godina, 8 meseci saradnje
  • Moj cilj je bio da dobijem na snazi. Nikad nisam pre išla u teretanu već samo trčala i radila jogu. Uz pomoć mog trenera sam naučila nove vežbe i tehnike izvođenja. Sad se osećam jače i sigurnije dok vežbam. Najviše od svega mi se sviđa da me trener konstantno motiviše i podržava a da mi nutricionisti pruže savete na nedeljnom nivou.
    Nataša Mandić
    28 godina, 6 meseci saradnje
  • Posle porođaja, najveći problem mi je bila ishrana. Nisam imala vremena da kuvam zdrave obroke a nisam ni znala koliko treba da jedem da bi smršala. Individualni plan ishrane mi je olakšao život jer nisam morala da gubim vreme i tačno sam znala koliko čega i kad mogu da pojedem. Za 4 meseca sam izgubila 9 kilograma bez gladovanja i sad imam više energije. Jako sam zadovoljna saradnjom i rezultatom i uskoro ću krenuti i sa treninzima.
    Sara Nikolić
    34 godine, 4 meseca saradnje
  • Radim u kancelariji i malo se krećem. Nisam znao od čega da počnem i odlučio sam da kupim plan treninga. Zbog čestog sedenja uveli smo vežbe mobilnosti, fleksibilnosti i snage u moju dnevnu rutinu. Sad me manje bole leđa i vrat i postura mi se dosta popravila. Svaka preporuka za planove.
    Aleksandar Radulović
    36 godina, 12 meseci saradnje
Pravo je vreme za akciju!
Tu smo da vam pomognemo da ostvarite životnu promenu!
Pošaljite nam email i jedan od naših stručnjaka će Vas kontaktirati.
Klikom na dugme "Pošalji" prihvatate našu politiku privatnosti.
kako smrsati, smrsaj, plan, program, trening, ishrana, plan treninga, plan ishrane, program ishrane, program treninga, transformacija, dijeta, plan treninga i ishrane, treneri, trener, nutricionisti, nutricionista, personalni plan, personalna ishrana, personalni trening, individualni plan treninga i ishrane, individualni trening, individualna ishrana
KONTAKT
Kontakritirajte nas putem
Email WhatsApp
Svaka transformacija je jedinstvena a pravo je vreme da ti započneš svoju! Naš tim personalnih trenera i nutricionista će napraviti individualni plan treninga i ishrane za Vas.
Made on
Tilda